Durée
20′
Description
Donner des consignes aux participants :
1. La balle ou medecin ball s’appelle Miranda/Georges ou autre…
2. Pour l’attraper, le receveur doit avoir entendu son prénom
3. La balle fige les pieds de celui qui la tient dans les mains
4. La balle explose au contact du sol. Si elle explose, tout le monde meurt en se couchant par terre, puis ressuscite en faisant 5 pompes en position facile
Le but est que le groupe arrive à un endroit de la salle déterminé par le moniteur qui propose différents endroits (espace entrainement, grotte, etc.) et termine par la salle de bloc. Sur le.s trajet.s, il participe et/ou leur demande de se dépêcher.
Variante 1 : le moniteur rajoute une balle et fait deux équipes. Ensuite, concours de déplacement par équipe jusqu’à un autre endroit de la salle. Dès qu’un membre d’une équipe a rattrapé la balle dans un cerceau à un autre endroit de la salle, son équipe gagne.
Variante 2 : le moniteur peut mettre plusieurs cerceaux éparpillés dans la salle, et l’équipe gagnante est celle qui est passé par tous les cerceaux.
Objectif.s
. Connaitre et respecter les règles spécifiques ainsi que les routines de début et fin de cours
. Retenir les consignes des activités
. Retenir les prénoms des camarades
+ d’infos
Medecine ball ou balle
Attention de monter l’intensité progressivement