2.1 Positionnement du corps

Positionnement du corps en fonction des prises et leur orientation :
Exercices de déplacements divers dans toutes les directions
Position stable de base (grenouille à 1 Bs.)
Se stabiliser efficacement
Pousser-tirer, orientation en fonction de l’orientation des prises, saisir les prises avec précision
Mouvement de base, quadrilatère d’appui
Technique d’oppositions & techniques avancées (grimpe en dièdre, coordination, lolottes, dülfer, etc.)
Les exercices de coordination motrice