Durée
30′
Description
Les élèves descendent en rappel avec un nœud autobloquant placé au-dessus du descendeur.
Cet exercice se combine très bien avec la remontée sur corde (2 brins) avec clé de pied
Défi : lâcher tout en plein milieu de la descente ensuite débloquer le nœud à l’aide d’une clé de pied et repartir
Variantes :
. Partir depuis une plateforme à faible hauteur ensuite à hauteur élevée
. Laisser l’élève installer son rappel (évent. la corde) seul sous la surveillance étroite du moniteur
. Faire la même opération en étant longé à un relais sur le mur : l’élève doit se suspendre dans le rappel avant de pouvoir enlever sa longe du relais
Objectif.s
. Oser s’asseoir dans le baudrier & faire confiance au matériel
. Oser grimper, se suspendre et faire des manipulations à hauteur moyenne (5-6m)
. Pratiquer la descente en rappel et ses variantes
+ d’infos
Prévoir un baudrier, un descendeur, 2 mousquetons de sécurité et 1 cordelette par élève.