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Enseigner l'escalade

Méthodologie et astuces pour enseigner l'escalade sportive & répertoire d'exercices/jeux

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collaboration

Se déplacer en équipe avec une balle/medecine ball

Posted on août 18, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Jeu de collaboration en groupe pour apprendre à se connaitre en s’échauffant

Posted In 1. ÉchauffementTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, au sol, collaboration, en équipes, indoor, juniors, kids, outdoor

Jeu de la cloche

Posted on août 11, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Deux équipes s’affrontent en traversée de bloc pour aller sonner la cloche le plus rapidement.

Posted In 1. Échauffement, 3. Technique de grimpe, 5. VisualisationTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, bloc, collaboration, en équipes, indoor, juniors, kids, traversées

Shifumi

Posted on août 11, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Deux équipes s’affrontent sur un shifumi lors de traversées de bloc.

Posted In 1. ÉchauffementTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, bloc, collaboration, en équipes, indoor, juniors, kids, outdoor, traversées

Compet de bloc par équipes

Posted on août 11, 2025octobre 21, 2025 by mica.l@ik.me

Jeu de bloc avec deux équipes qui doivent rapporter le plus de points possible en 45 min. Chaque couleur de bloc rapporte un certain nombre de point préalablement fixé.

Posted In 4. Condition physiqueTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, bloc, collaboration, indoor, juniors, traversées

Les quatre saisons

Posted on août 11, 2025octobre 21, 2025 by mica.l@ik.me

Amener les enfants et les jeunes à choisir une prise et à planifier et exécuter les
mouvements nécessaires pour l’atteindre.

Posted In 3. Technique de grimpeTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, au sol, bloc, collaboration, individuelles, indoor, juniors, kids, outdoor, traversées

Trouver le bloc mimé

Posted on mai 13, 2025octobre 21, 2025 by mica.l@ik.me

Le grimpeur mime le bloc au sol, et le partenaire derrière doit deviner le bloc qui a été mimé par le grimpeur

Posted In 5. VisualisationTagged In 2ème expérience et +, ados, adultes, bloc, collaboration, indoor, juniors

Jeu d’observation en équipes

Posted on mars 10, 2025octobre 23, 2025 by mica.l@ik.me

Tenter de reproduire une position sur le mur à partir d’un modèle sur bases des indications orales d’un partenaire

Posted In 5. VisualisationTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, bloc, collaboration, en équipes, juniors

Le puzzle soufflé par la tempête

Posted on mars 10, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Les élèves doivent reconstituer le puzzle en groupe en allant récupérer les pièces éparpillées sur les prises et volumes du mur d’escalade

Posted In 1. Échauffement, 3. Technique de grimpeTagged In 1ère expérience, bloc, collaboration, juniors, kids

Observer les autres grimpeurs

Posted on février 22, 2025octobre 24, 2025 by mica.l@ik.me

Observer un camarade grimper

Posted In 5. VisualisationTagged In 2ème expérience et +, ados, adultes, auto-assureur, bloc, collaboration, en tête, juniors, moulinette/topstop
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