Durée
30′-45′
Description
Variante 1 : Sur un seul brin de corde, remonter au gri-gri + en grimpant ou en s’appuyant sur ses pieds pour ravaler la corde. Faire un nœud sur la corde chaque 2-3m.
Ensuite, descendre seul en rappel avec le gri-gri, contre-assuré par le moniteur.
Objectif.s
. Pratiquer la remontée sur corde
. Oser se suspendre et faire des manipulations à hauteur moyenne (5-6m)
. Oser s’asseoir dans le baudrier & faire confiance au matériel
+ d’infos
Préparer les cordes fixes en avance (faible hauteur avec tapis dessous) cordelettes à prussik, mousquetons à vis « safe lock »
Rem : avec un seul nœud de prussik, on ne peut pas dépasser une hauteur de bloc