Durée
10′-15′
Description
. Retour au calme en proposant aux élèves de reproduire quelques postures de yoga au sol
Objectif.s
. Être capable de se relâcher, relâcher ses muscles en fin de séance et apprendre à s’étirer pour (ré)harmoniser le corps après l’effort
+ d’infos
Trouver un endroit un peu à l’écart dans la salle