6. Transition & retour au calme – Enseigner l'escalade

Méthodologie et astuces pour enseigner l'escalade sportive & répertoire d'exercices/jeux

Respiration alternée

Exercice de respiration pour apprendre et prendre conscience de sa respiration et/ou inciter au relâchement.

Document PDF avec des activités de transition

Le jeu de memory en utilisant la position des élèves

Demander aux enfants d’effectuer un parcours au sol en suivant une ligne/une corde

Le détective doit deviner qui dirige les mouvements du reste du groupe

Construire une cabane en restant proche du moniteur

Réaliser quelques postures de yoga avec les élèves