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Enseigner l'escalade

Méthodologie et astuces pour enseigner l'escalade sportive & répertoire d'exercices/jeux

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6. Transition & retour au calme

Activités de transition (pour canaliser des enfants durant un cours) et de retour au calme en fin de séance

Respiration alternée

Posted on février 18, 2026février 18, 2026 by mica.l@ik.me

Description Les élèves sont assis bien droit, les yeux fermés. Ils ferment la narine droite avec le pouce de la main droite et inspirent pendant Continue Reading

Posted In 6. Transition & retour au calmeTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, au sol, individuelles, indoor, juniors, kids, outdoor

Document mobilesport.ch : jeux de transition

Posted on avril 3, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Document PDF avec des activités de transition

Posted In 6. Transition & retour au calmeTagged In 1ère expérience, au sol, indoor, juniors, kids

Memory «humain»

Posted on mars 28, 2025novembre 12, 2025 by mica.l@ik.me

Le jeu de memory en utilisant la position des élèves

Posted In 4. Tactique & stratégie, 4.1 Visualisation au sol, 6. Transition & retour au calmeTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, au sol, bloc, en équipes, indoor, juniors, kids, outdoor

Marcher en suivant une ligne

Posted on mars 28, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Demander aux enfants d’effectuer un parcours au sol en suivant une ligne/une corde

Posted In 6. Transition & retour au calmeTagged In au sol, indoor, kids, outdoor

Le détective

Posted on mars 28, 2025octobre 24, 2025 by mica.l@ik.me

Le détective doit deviner qui dirige les mouvements du reste du groupe

Posted In 6. Transition & retour au calmeTagged In ados, au sol, juniors, kids

Construire une cabane

Posted on mars 27, 2025octobre 24, 2025 by mica.l@ik.me

Construire une cabane en restant proche du moniteur

Posted In 6. Transition & retour au calmeTagged In au sol, indoor, kids

Postures de yoga

Posted on février 26, 2025novembre 12, 2025 by mica.l@ik.me
Postures de yoga

Réaliser quelques postures de yoga avec les élèves

Posted In 3. Qualités athlétiques, 3.1 Mobilité/souplesse, 6. Transition & retour au calmeTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, au sol, juniors, kids
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