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Enseigner l'escalade

Méthodologie et astuces pour enseigner l'escalade sportive & répertoire d'exercices/jeux

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en équipes

Exercice de pose de dégaines et de mousquetonnage

Posted on octobre 23, 2025octobre 24, 2025 by mica.l@ik.me

Exercice de pose de dégaines et de mousquetonnage

Posted In 6. SécuritéTagged In 1ère expérience, ados, adultes, auto-assureur, bloc, en équipes, individuelles, indoor, juniors, kids, moulinette/topstop, outdoor

Se déplacer en équipe avec une balle/medecine ball

Posted on août 18, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Jeu de collaboration en groupe pour apprendre à se connaitre en s’échauffant

Posted In 1. ÉchauffementTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, au sol, collaboration, en équipes, indoor, juniors, kids, outdoor

L’ascenseur de dégaines

Posted on août 11, 2025octobre 24, 2025 by mica.l@ik.me

Deux équipes s’affrontent aux auto-assureurs dans le jeu de l’ascenceur des dégaines.

Posted In 6. SécuritéTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, auto-assureur, en équipes, indoor, juniors

Jeu de la cloche

Posted on août 11, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Deux équipes s’affrontent en traversée de bloc pour aller sonner la cloche le plus rapidement.

Posted In 1. Échauffement, 3. Technique de grimpe, 5. VisualisationTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, bloc, collaboration, en équipes, indoor, juniors, kids, traversées

Shifumi

Posted on août 11, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Deux équipes s’affrontent sur un shifumi lors de traversées de bloc.

Posted In 1. ÉchauffementTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, bloc, collaboration, en équipes, indoor, juniors, kids, outdoor, traversées

Jeu du voleur

Posted on juillet 22, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Les enfants doivent récupérer des objets disposés au sol sans jamais quitter le bloc.

Posted In 1. Échauffement, 3. Technique de grimpeTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, bloc, en équipes, indoor, juniors, kids, traversées

Memory «humain»

Posted on mars 28, 2025octobre 29, 2025 by mica.l@ik.me

Le jeu de memory en utilisant la position des élèves

Posted In 2. Transition & retour au calme, 5. VisualisationTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, au sol, bloc, en équipes, indoor, juniors, kids, outdoor

Jeu de la statue

Posted on mars 10, 2025octobre 23, 2025 by mica.l@ik.me

Reproduire une position sur le mur à partir d’un modèle

Posted In 5. VisualisationTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, bloc, en équipes, individuelles, indoor, juniors, kids, outdoor

Jeu d’observation en équipes

Posted on mars 10, 2025octobre 23, 2025 by mica.l@ik.me

Tenter de reproduire une position sur le mur à partir d’un modèle sur bases des indications orales d’un partenaire

Posted In 5. VisualisationTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, ados, adultes, bloc, collaboration, en équipes, juniors

Picasso

Posted on février 25, 2025octobre 23, 2025 by mica.l@ik.me
Picasso

Colorier une image fixée en hauteur sur le mur d’escalade

Posted In 3. Technique de grimpeTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, bloc, en équipes, individuelles, indoor, juniors, kids
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